PC筋を鍛えて亀頭感度を上げる勃起力向上トレーニング法


−PC筋を鍛えて勃起力をつける−



こんにちは。

トーリー佐藤と申します。

男性向けにポルチオセックスセミナーを男性に開催する様になって4年目
になります。

昨年は「トーリー式ポルチオ最強開発法ー初級編」をkindol版で出版致しまし た。

男性の方にポルチオセックスを教えていて思いますが、勃起力が弱くなっている
男性が多い様です。

トーリー佐藤

特に30代中頃になると勃起力が弱くなる傾向にあると思います。

ポルチオセックスはペニスの大小はほとんど関係ありませんが、硬いペニスが必要にな ります。

硬いペニスでないとポルチオを小突いて子宮を揺らせないのです。

勃起力が弱くなる原因としては、ペニス海綿体に血液が入りにくくなる事があります。

もう一つは、亀頭感度が悪く、男性側の快感度が薄い、興奮状態に持っていきにくいわ けです。




亀頭感度がなぜ悪くなったのか?

〇男性のオナニー回数が多くなっていると思います。

 セックスの少ない男性も多く、AVも充実していますから、オナニー回数が多い。

 精液が薄くなっている、性欲が少ない男性が多い傾向にあります。

〇亀頭を擦る等のハードオナニーが多い。

 普段のオナニーで亀頭刺激を与えていると、それ同等〜それ以上の刺激を膣に求める様になります。

 オナカップも様々販売されていますし、亀頭を擦る、引っ掛ける、叩く等々ハードな刺激を与えるものが多い。

 亀頭感覚は鈍化し、男性はハードな刺激を求めます。

 また、竿を強く握るオナニーをしていると、膣の中で射精ができなくなります。 

○早漏は亀頭を刺激して、刺激に強くなるという誤った考え方

 早漏だからと言って、亀頭をタオル等で擦るような誤った考え方は禁物です。

 すぐに亀頭が鈍化して、今度は遅漏や勃起不全に悩みます。



一度鈍化した亀頭感度はなかなか戻らなくなります。

オナニー回数を減らし、大事なのは亀頭を極力触らないオナニーに切り替えるべきです。




さらに股関節の硬直化、下半身の筋力低下、血液の巡りが悪 い。

下半身の筋力低下、血の巡りが悪い
さらに加齢と ストレス、普段の運動不足による股関節の硬直化、下半身
の筋力低下で、血液の巡りが悪くなっています。

勃起は、ペニス海綿体に血流を流し込んで硬くなります。

若い頃の様に血液がペニスに流れ込みにくくなっているのです。

バイアグラ等勃起 薬があります。

これは一時的に身体全体の毛細血管を開き、ペニス海綿体にも血液が
流れ込みやすくさせます。

勃起が誘発されやすく、ペニスも硬くなりやすくなります。

ただ、薬の効き目が薄れれば効果も全くなくなります。

薬をいくら飲んでも勃起するのはその時だけ、勃起改善に向かうわけで
はありません。

副作用も心配になります。

精力サプリメントは、 毎日飲んで主に睾丸の働きを高めます。

いわば、精子をたくさん作ります。

ムラムラもするでしょう。

でもムラムラしたから勃起するかというと、それはまた別です。

あくまで勃起は、ペニス海綿体に血液が流れ込まないとできないのです。






勃起力が弱いとポルチオセックスも上手くできない

ポルチオセックスは、男性自身がペニスでポルチオ感じて本格的になります。

ペニスでポルチオの上に差し込み下に下に動かしたり、押し込みピストンしたり、

また、ペニスでポルチオの下に差し込み上に上に動かしたり、押し込みピストンしたり、

時にはウテルスセックスしたり、

上級者になるとペニスを膣から抜かずに以上を切り替えて、ペニスでポルチオ操作して います。

ペニスでポルチオ小突いて子宮を揺らして中イキさせるのが、ポルチオセックスです。

でも、半勃起状態だと、ポルチオ小突いてもペニスが柔らかくて動きません。

また、亀頭感覚が優れていないと、ペニスとポルチオが触れても分かりにくいもので す。

ペニスでポルチオ当てて、男性が気持ち良いと感じていないと勃起は萎えてくる、だからペニスを手前に引いて、

ペニスへの擦過刺激を求める普通のピストン運動になってきます。

ポルチオセックス上級者になると、射精感を懸命にこらえながらペニスでポルチオ小突いています。

ペニスを手前に引かないので射精コントロールはしやすい。

男性としては、ペニスがポルチオに当たって気持ち良いけど、射精はなかなかなできないという現象です。

ペニス挿入して男女お互いが気持ち良い、これがポルチオセックスの醍醐 味です。

亀頭感度はやはり大事なことです。




筋トレにより亀頭感度を鋭くさせ、さらに勃起力を上げる

実は筋トレや関節ストレッチにより、血流は上がり亀頭感度は鋭くなり、さらに勃起力は上がります。

それにはPC筋を鍛えるのです。


PC筋とは?

PC筋とは、簡単に言うと、「おしっこをしながら途中で止めてみて下さ い。

止める為の筋肉がPC筋です。

PC筋を締めると睾丸と肛門の間、やや睾丸よりの所が動くと思います。

ここがPC筋です。

PC筋を鍛えると男性にとっては様々な好影響があります。

・亀頭の快感度が上がる

・勃起力がつく

・早漏防止になる

・ポルチオセックスにおけるペニスでのポルチオ操作ではPC筋を必ず使う

等々

ただ、PC筋を鍛える為には、キュッキュッ締めている程度ではあまり育ちません。




PC筋や勃起に役立つ筋力を鍛え、股関節を柔らかくするト レーニングをお教えします。

2つトレーニング方法をお教えします。


T.股関節マッサージ(ペニス周辺の血流を上げる)

下の写真の様に、股間の大きな筋の上に親指、下に人差し指と中指を当てます。

パンティラインの少し内側になると思います。

マッサージする様に手を開いて閉じて、を繰り返します。

グリグリする箇所に指を当ててあげるとよろしいかと思います。

そしてここが重要ですが、マッサージしている間、PC筋を締めます

一日20分くらいマッサージして下さい。

きっと股間が熱くなってきて、ペニス血流が入ってくるのが自覚できると思います。

勃起とは、ペニス海綿体に血液が入って硬くなります。

例えば精力剤を飲むと睾丸が精子を製造し、ムラムラしてきます。

でもムラムラしているから勃起できるか?というと別の話です。

あくまでもペニス海面体に血流が入り込まないとペニスは硬くならないのです。

その為にペニス周辺の血流を上げるトレーニングは大切になります。


手を開く

股関節マッサージ4

手を閉じる

股関節マッサージ3


指を当てている箇所、パンティーラインの少し内側です。
股関節マッサージ5

マッサージしている間、PC筋は締め続けています。




U.股関節ストレッチ、さらにPC筋強化

股関節の硬い人は、血液の巡りが悪く、従って勃起力が弱いケースが多いです。

写真を参考にされてストレッチされて下さい。

重要なことは股をしっかり開いて前に倒すことです。

そして、このストレッチ中にPC筋を締めます

前に状態を倒しながら息を吐きながらPC筋を締め、

上体を起こしながら息を吸い込みながらPC筋を緩めます。

一日20回〜30回行います。

前に倒すは、最初は無理をすると腰を痛めやすいので、徐々に深く曲げていきます。

股関節ストレッチ1

PC筋を締めながら息を吐きながら上体を前に倒していく。

股関節ストレッチ2

PC筋を締めながら息を吐き切って、上体を最大限に倒す。

初心者の方は前に倒すよりも、しっかり開脚することに意識を向けた方が良いです。

股関節ストレッチ3

上体を起こしながら、息を吸い込みながら、PC筋を緩める。

股関節ストレッチ4


最初の状態に戻る。これを繰り返す。

股関節ストレッチ5


2つのトレーニング方法をお教えしましたが、真剣に毎日続けてみて下さい。

元々の体力や身体能力にも寄りますが、体力のある方だと1〜2週間くらいすると勃起 に影響が出てくると思います。

体力に自信の無い方も時間をかければ改善してくると思います。

勃起だけでなく、普段の仕事の体力も着き、健康的な生活が送れると思います。

この運動は、M&Cコーポレーション考案のオリジナル運動法であり、ご本人の許可を得て、公開させて頂きました。

この他、10種類の運動法があり、今回有料の情報商材としてご案内させて頂きます。



亀頭感度を上げる勃起トレーニング法(トーリー佐 藤監修)

上記以外10種の勃起トレーニング法を画像で詳細にお教えします。

毎日1時間くらいトレーニングに当てる事を前提としております。

器具等は一切使いませんので、自宅で手軽に行えるものばかりです。

時間を一時間と決めて、必ず行って欲しいトレーニングもありますが、毎日違った運動を行った方が脳が飽きなくて
よろしいかと思います。

上体の筋肉ばかりをつけても勃起力にはあまり役立ちません。

またPC筋を強化する筋トレは、世にほとんど見受けられません。

スクワッドもこのトレーニング に取り入れておりますが、PC筋と太ももの内側と裏側を鍛えるものです。

世にないスクワッドであると思います。

私自身このトレーニングをして勃起力が確実に上がりました。

それと同時に今までの身体の不摂生さを反省し、現在は大変な充実を感じます。

ぜひ、皆様も勃起力を着け、健康的な毎日をお送り頂きたいと思います。

ただし、頑張っているけどなかなか勃起効果が出てこない方もいると思います。

元々の筋力が少ない方もいると思いますし、酒、たばこ、ストレスの多い環境の人もいるでしょう。

この筋トレが全ての男性の勃起に効果があると保証できませんが、基礎体力がついてくると思います。

ぜひ、続けて頂きたいと思います。



この情報商材の著作権はM&Cコーポレーションにあり、私が許可を得て情報商材にし ております。

全部のトレーニングはオリジナルのもので、無断転載の一切を禁止しております。

この情報は、器具を使わないPC筋を鍛える筋トレとして、英語、中国語、韓国語に翻訳され販売されていました。

1千本以上売れております。

実践しているユーザーから、勃起力が上がったと感想が多く、日本では勃起に役立つ初心者的トレーニングを
選びました。

情報代金は、12,960円になります。

ぜひ、ご購入頂き、勃起に健康にお役立て下さい。

情報は、メールにてダウンロード先をご案内させて頂きます。(PDF形式)








トーリー佐藤の愛の脳イキとポルチオセックスによる中イキ



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